10 Fakten
über Yoga
- Das Wort „Yoga“ stammt aus dem Sanskrit & bedeutet soviel wie „verbinden“, „Einheit“ oder „Joch“.
- Deshalb dienen die Techniken dazu, eine Einheit zu erreichen von Körper, Geist & Seele.
- Eines der wohl missverstandensten Symbole der Welt stammt aus dem Yoga: Das Hakenkreuz. Das „Swastika“ gilt, nach altindischer Tradition, als Glückssymbol.
- Der „Vater des Yoga“, Patanjali, hat Yoga zugänglicher gemacht, in dem er darüber in den Yoga Sutras schrieb, er hat Yoga aber nicht erfunden.
- Schätzungen zufolge praktizieren ca. 5 Millionen Menschen regelmäßig Yoga allein in Deutschland. In den USA sollen es sogar 16 Millionen Yogis/Yoginis sein, die regelmäßig auf der Matte stehen.
- Neben den traditionellen Yogastilen gibt es mittlerweile auch sehr kommerzielle bzw. lustige Yogastile, wie: Yoga mit Tieren (z.B. Ziegen oder Hunde). Hierbei wird inmitten der Vierbeiner praktiziert, die dann durchaus auch mal mitmachen & sich selbst recken und strecken können: Sicher erinnert ihr euch auch an lustig-süße Bilder, auf denen Zieglein zu sehen sind, die auf dem Rücken der Yogis rumspazieren, während diese ihre Asanas praktizieren. Oder ihr habt schon von Bier- oder Rock-Yoga gehört. Ob das alles noch wirklich „Yoga“ ist, muss jeder für sich selbst entscheiden.
- Atemübungen sind deshalb wichtig im Yoga, weil sie ein wirkungsvolles „Mittel“ sind, um in die eigene Mitte zu finden.
- Das Symbol „OM“ ist mehr als ein Symbol: Es ist eine Silbe, die tatsächlich AUM geschrieben wird. Om/AUM wird als Urklang verstanden, aus dem jeder weitere Klang entstand.
- Yoga ist viel mehr als Asanas: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyhara, Dharana, Dhyana, Samadhi.
- Als Yogi wird ein männlicher Praktizierender bezeichnet. Weibliche Praktizierende sind Yoginis.