Hallo
ich bin Kathrin.
Als Körpercoach & psychologische Beraterin unterstütze ich Dich dabei, das Potential, welches in Deinem Körper auf Dich wartet, zu entdecken und für Dich zu nutzen.
Ich bin Tänzerin, Künstlerin, Schriftstellerin, helfende Hand, Zuhörerin & Entdeckerin, Partnerin, Bloggerin, Freundin, Unternehmerin, Pädagogin, Coach, psychologische Beraterin und in vielen Dingen AutodidaktIn … Und genau wie Du: Noch so vieles mehr.
Ich habe das Leben bisher als eine wilde Reise mit vielen Höhen und Tiefen erfahren.
Und so befinden sich in dem Gepäck, das ich vom Leben geschenkt bekam, schöne Erinnerungen, Konditionierungen, traurige Geschichten, prägende Erfahrungen oder wunderbare Erinnerungen an Begegnungen voller Liebe, Neugier & Nähe.
Manchmal fällt mir das Tragen meines Gepäcks leichter und manchmal gibt es Tage, da scheint einfach alles zu viel.
Mein Weg führte mich über den Tanz & Fitness zum Yoga, zur Thaiyoga-Massage & zur Spiritualität.
Ich habe 20 Jahre lang erfolgreich mein Tanzstudio geführt und später parallel dazu meinen Yogaunterricht etabliert.
Der Weg, den ich eingeschlagen hab, führte (und führt) mich auch Schritt für Schritt näher zu mir selbst. Niemals auf geraden Wegen, meist auf Umwegen. Aber ich glaube, das ist es, was man Leben nennt.
Vor allem der Tanz war schon immer der Schlüssel zu meinen Emotionen. Durch ihn konnte ich mich selbst ausdrücken. Es ist für mich das Erkennen, dass sich alles bedingt.
An der Oberfläche nichtsahnend machte ich mich auf den Weg, das zu suchen, was ich unterbewusst immer wollte: Eine Methode, anderen durch Bewegung zu helfen, mehr in den Körper zu kommen, eine eigene Körpersprache zu entdecken und zu kreieren, die unseren ureigensten Emotionen Ausdruck verleiht.
Und so begann ich die Embodiment-Coach Ausbildung nach der KörperSinn-Methode, die nochmal ganz anders war (und ist) als die Ausbildungen zuvor.
Mein kognitives Wissen baute ich durch Ausbildungen zum Life Coach & zur psychologischen Beraterin aus.
Für mich war von Anfang an klar, dass meine Coachings „anders“ werden dürfen. Deshalb packe ich all meine Werkzeuge, all mein Wissen und vor allem all meine Erfahrung in meinen Koffer & lasse daraus Dein individuelles Coaching entstehen.
Resultierend aus meiner eigenen Erfahrung, ist es mit meiner Kombination aus Embodiment, Beratung, Spiritualität, künstlerischen Aspekten, Atemarbeit, Bewegung & Entspannung möglich, einen tieferen Zugang zu den tiefliegenden Emotionen zu bekommen.
Und so habe ich auch erst im Nachhinein begriffen, dass ich als Tänzerin & Tanzlehrerin den Zusammenhang von Körper & Psyche jeden Tag lebte. Meine physische Leistung, mein Ausdruck & meine Bühnenpräsenz wurden von diesem Zusammenspiel beeinflusst und durchaus auch bestimmt.
Ich habe am eigenen Leib erfahren, dass sich nicht nur meine physische Verfassung auf meinen Psyche auswirkte, sondern auch anders rum: Meine Psyche wirkte sich mindestens ebenso auf meine körperliche Verfassung aus und zeigte sich zum Beispiel in Schmerzen, meiner Haltung oder immer mehr Verletzungen ohne ersichtlichen Grund.
Also begann ich, das zu erforschen und kam so zum ersten Mal in Kontakt mit Embodiment, Laban & Feldenkrais. Ich besuchte wahnsinnig viele Workshops, Aus- und Fortbildungen und ließ mich später in Körperarbeit (Thai Yoga Massage, Nuad Thai) ausbilden.
Mein Verständnis von Tanz (& Yoga) ging immer weit über Technik hinaus. Beides stellt für mich eine ganzheitliche Erfahrung dar, die mich auf den Weg in ein Erforschen meines Lebens, meines Seins & meines Wirkens gebracht hat – und das alles über den Körper.
So kannst Du vom Denken ins Fühlen kommen. Zu oft bleibt man im Denken stecken und blockiert sich schon fast damit. Mein Ansatz kann Dir helfen, Dich selbst auf einer anderen Ebene zu verstehen und fördert so den Veränderungsprozess aus einer anderen Quelle, einer tieferen Ebene oder mit einer anderen Qualität.
In anderen Kulturen, die ich auf meinen Reisen kennen lernen durfte, ist ein Erleben über den Körper nichts Außergewöhnliches, sondern der Weg, sich auszudrücken, mit den eigenen Emotionen und der Welt klar zu kommen.
Ich möchte Frauen und Mädchen in ihrem Selbstwert stärken und begleiten. Denn nur die Selbstannahme in Form der achtsamen & eigenverantwortlichen Selbstfürsorge lässt uns in Balance auf allen Ebenen kommen.
Ich möchte an
Deiner Seite gehen
& Dich unterstützen,
wenn Du:
- In Deine Kraft kommen möchtest.
- Deine Kreativität erwecken möchtest.
- Die Verbindung zu Deinem Körper wieder herstellen möchtest.
- Gerade nicht weißt, wo Du im Leben stehst.
- Sorgen hast.
- Gerade nicht weißt, wohin es für Dich gehen kann.
- Etwas verändern möchtest, aber nicht weißt, wie.
- Deine Weiblichkeit kennenlernen möchtest.
- Feststeckst.
- Dich selbst lieben lernen möchtest.
- Die Signale Deines Körpers verstehen lernen möchtest.
- Deinen Körper lieben lernen möchtest.
- Dich in Deiner Ganzheitlichkeit annehmen möchtest.
- Dich selbst verstehen lernen möchtest.
- Bei Dir ankommen möchtest.
- Selbstbestimmt leben möchtest.
- Deinen eigenen Weg finden und gehen möchtest.
- Traurig bist.
- In Bewegung kommen möchtest.
- Künstlerischen Ausdruck suchst.
- Sport auf achtsame Weise kennen lernen & machen möchtest.
- Tanz Dein Ausdruck sein darf.
- Du Dich über Kunst und künstlerisches Arbeiten ausdrücken möchtest.
- Du wachsen möchtest.
I see you
because I’ve been there.
Das Körperorientierte Coaching (Embodiment)
Hilft dir, vom Kopf in den Körper zu kommen.
Embodiment bedeutet Verkörperung.
Mein Coaching macht bewusst und zeigt auf, worauf man durch das bloße Denken und Reden noch nicht gestoßen ist. Denn neben den physischen Verletzungen spiegelt unser Körper auch immer psychische Belastungen wider.
In meinem Coaching findest Du Zugang zu tiefliegenden Informationen, die Dich die Art, wie Du die Welt erlebst & welche (antrainierten) Verhaltens- oder Bewegungsmuster Du hast, bewusst werden lassen.
