Mit Navasana das Selbstvertrauen & den eigenen Selbstwert stärken.

Mit positiven Affirmationen Deinen Selbstwert pimpen

Wie sie uns beeinflussen & wie wir sie auflösen können

Entfache Deine Superkraft

Wofür bist Du Feuer & Flamme?

Wie Barfußlaufen Deine Gesundheit fördern kann.

Spüre die Kraft des Lebens

Erfrische Deinen Körper

Teil 5: Die Schattenseiten des monatlichen Zyklus

Gut zu wissen!

Teil 4: Yin & Yang & unsere Gesellschaft

Teil3: Die Archetypen & Dein Zyklus

Teil 2: Der monatliche Zyklus & die 4 Jahreszeiten

Teil 1: Mein weiblicher Zyklus.

Deine Lebensvision sichtbar werden lassen

Tipps, wie Du mit der Einsamkeit umgehen kannst

Es kann jeden eiskalt erwischen

Wie mich das Nicht-Dazugehören mein Leben lang begleitet

am Weltyogatag…

Tanzmeditation & das Leben an sich

Natarajasana

Eine Übungsreihe für Dein Metta

- die Mondatmung

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Let it Flow: Asanas für das Element Wasser

Das Sakral-Chakra: Svadhisthana

Bist Du im Flow?

Stärke Deine Wurzeln

Lerne Dein Wurzelchakra kennen.